首先需要肯定的回答，加湿器是有用的。

冬天室内太过干燥，容易引发上火、干燥。但如果温暖的室内湿度过低，流感病毒的繁殖速度就会变快，会有可能引发空间内感冒病毒传染。

湿度过大的情况下，人体中松果腺体分泌出的“松果激素”量也会较大，使得体内甲状腺素及肾上腺素的浓度就相对降低，从而导致细胞“偷懒”，人无精打采，萎靡不振。

长时间在湿度较大的地方工作、生活，还容易患“湿痹症”。

湿度过小时，蒸发加快，干燥的空气容易夺走人体的水分，使皮肤干燥、鼻腔粘膜受到刺激。

因此，在秋冬季干冷空气侵入时，很容易诱发呼吸系统病症。

现代医疗气象研究表明，对人体比较适宜的相对湿度为：

夏季室温25℃时，相对湿度控制在 40%－50%比较舒适；冬季室温20℃时，相对湿度控制在60%－70%。

冬季湿度有时太小，空气过于干燥，易引发上呼吸道粘膜感染，患上感冒。

与此同时，在气温日际变化大于3℃、气压日际变化大于10百帕，相对湿度日际变化大于10%时，关节炎的发病率也会显著增加。

小小的加湿器真的能拯救“干燥”之苦吗？是的，是有作用的。

虽然市面上的加湿器让人挑的眼花缭乱，但最常见的只有3种类型。

1.超声波加湿器

家庭中使用的和办公室桌子上最常放置的是小型加湿器，大多数都是超声波加湿器。

工作原理：通过高频振荡的方式，将水雾化为超微粒子从而进入空气中，达到提升空气湿度的目的。

优点：小巧，使用方便，随处安放

缺点：加湿方式不能将水完全气化，而是在空气中形成小水珠，由于扩散范围小因此，只能湿润局部空气。

另外，水珠表面积大，容易吸附空气中的粉尘细菌，当一个地方的空气湿度长时间大于周围空气湿度时，就容易滋生霉菌，建议定期清理。

2.湿膜加湿器

湿膜加湿器，是公共区域最常用的一种。

常常和专业的杀菌药片同时使用，不仅可以起到加湿空气的作用，还可以达到清洁空气的目的。

工作原理：通过分子筛蒸发技术，去除水中的钙镁离子，使得被气化的水更加洁净。

优点：不会产生水垢，还能净化空气。

缺点：要常和大型空气循环系统一同使用。

3.电蒸汽加湿器

工作原理：通过加热的方式，将水加热到100摄氏度后，形成水蒸气，再经风机传送到空气中，从而提升空气湿度。

优点：加湿伴随加温的方式，加热生成的水蒸气更容易弥漫在空气中，全面湿润空气，不会凝结，散布在周围特别滋润。

缺点：对于水质的要求较高，且能源消耗较高。

这三种常见的加湿器各有优势，在挑选加湿器时，建议从3个方面着重考虑。加湿效果、除菌效果和工作噪音，另外建议可以配一只温湿度表，随时关注空气湿度情况，毕竟过湿、过干都不好。

温馨提醒，除了买空气加湿器，多喝水也能让你自主加湿哦，愿你这个冬天不仅有温度，还有湿度~