以电池容量为10000毫安的紫米QB817充电宝为例，由于存在一定程度的能量损耗，所以其额定容量只有5500mAh，也就是说最多只能充5500mAh的电。如果是给电池容量为2815mAh的苹果iPhone12充电，则只可以充2次左右。不同品牌的充电宝，能量损耗程度不同，但一般都在20%—50%以内。

充电宝如何选购

1、充电宝容量

选购充电宝，首先要选择的便是其电池容量，比较常见的有10000mAh、20000mAh，低至5000mAh、高至30000mAh也不少见。电池容量越大，充电次数相对会更多，但体积会更大也会更重。所以，还是建议要根据自己的使用需求来进行容量的选择，没必要盲目选大容量。

像10000mAh的电池容量，一般也能供iPhone充电2~3次，如果只是日常维持续航所用，该容量也是足够的，而且大小适中，携带还算方便。而若是手机重度用户，平日背大包出门，那么选择20000mAh甚至30000mAh的充电宝也是可以的。另外，要是只想放在包里应急备用，5000mAh无疑是最轻最好携带的。

2、额定容量

选购充电宝，不仅要看电池容量，更要看额定容量。不同品牌的额定容量都存在一定差异，损耗在20%—50%不等，也就是说10000毫安的充电宝，额定容量可能只有5000毫安—8000毫安，相同电池容量的充电宝，额定容量越高越好。

3、充电宝品牌

另外，充电宝选购也要注意品牌的选择。由于劣质充电宝爆炸事故屡见不鲜，所以一定要选择知名品牌的可靠产品，质量品控都会更有保障。

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