如果室内外温度相差15℃，则开窗时间需要11分钟；如果温差无法准确掌握，则开窗30分钟就足够了。开窗时间以上午9：00～11：00或下午2：00～4：00为佳。

正常人每分钟要呼吸16～18次，在呼出的气体中二氧化碳占4%，加上空气中本身就含有一定量的二氧化碳，如果居室内二氧化碳的总含量达到了5%，人体就会发生窒息。所以紧闭门窗的家庭，屋里都有一股特殊的气味，这就是房间内氧气不足的表现。长期生活在这样的环境，人体就会因氧气的缺乏而表现出种种症状，如头晕、头痛、心慌、疲乏、血压升高等。

开窗通风可以破坏致病因子的生长环境，从而达到消灭它们的目的。温暖、光照差、空气不流通的房间很适于细菌、病毒的生长繁殖，从而增加人体患呼吸道疾病的机会。美国一家医院研究证实，居室内通风差、湿度低，最利于甲型肺炎球菌、溶血性链球菌等致病因子的传播。通过开窗换气，一方面可以把各种致病因子排出室外，另一方面可以有效降低单位空间内的致病因子浓度，减弱致病因子对人体的侵袭力。

房间通风不好怎么办？

1、如果房间闷热不通风，就把屋里的窗户打开，门也要敞开，让空气流动起来。

2、也可以在开窗之后，在门口放一个电风扇吹，把屋内的空气吹到外面去。

3、屋内闷热，可以放一盆凉水进行降温，或者用冷水把地拖一遍，给地降降温。

4、还可以利用卫生间的排风系统来排风，把闷热的空气吹出去。

5、养一些绿色植物吸收二氧化碳，这样闷热程度也会降低一些。

6、如果很闷热，不通风的话，就不要待在房间里，出去走走呼吸新鲜空气。

最经济的方式，在外墙打一个110CM的圆形洞，利用管道连接到室内，在室内加装一个管道风机，利用风机把户外空气通过管道吹进室内，然后利用pvc管道把外界空气输送到室内每个角落，这样室内形成微正压，室内废气会通过门缝溢出去，这样室内空气形成微正压流通状态，且含氧量恒定，还能有效去除室内异味，甲醛等。

高端通风方案，针对有条件的家庭，可以直接安装家用新风系统。根据户型可选用方案很多，比如中央新风、壁挂机新风还有家用新风柜机，整体其原理都差不多，核心是利用风机把户外空气送到室内，同样利用微正压原理排出室内污浊空气，同样实现空气时时流通，室内氧气恒定，去除室内装修污染的同时，在送风过程中家用新风系统会调整送风温度，并对空气中pm2.5过滤净化，这样输送到室内的空气更纯净，舒适感更强，是目前室内理想的通风方案。目前已有很多幼儿园，中小学机关单位、家庭用户在使用。