高层建筑发生火灾后，扑救难度极大，除了在发现火情的第一时间拨打119报警外，还要想办法自救逃生，下面给大家介绍一些自救逃生知识。

如何自救？

一、戴火灾发生时会产生高温及烟雾，佩戴防护目镜甚为重要。这样可以保护眼睛，避免烧灼及刺激性气体对眼睛的损害。

二、捂火灾发生时会产生大量有毒的烟雾，用湿口罩、湿毛巾等物品捂住口鼻，是防止吸入性损伤的重要措施。

三、憋在通过浓烈火焰区域时，一定要学会暂时屏住呼吸，这也是避免有毒气体吸入导致肺部损伤的举措。

四、裹可用浸水的衣被、毛毯等遮裹身体，可有效地防止“引火烧身”。

五、低火灾发生时会产生大量的有毒气体，多由下而上蔓延，故应采取低姿，沿消防通道向下逃离为妥。

六、躲火灾发生时，由于火场条件限制，不能离开火灾发生场所，应选取洗手间为躲避空间。

如何逃生？

一、如果所处楼层已经着火，楼梯尚未封死，火势不是十分猛烈，可以披上用水浸湿的衣被，从楼上快速冲下楼或者进入疏散楼梯再撤到安全地带。从过道里逃生，要弯着腰，紧贴墙壁，头部尽可能贴近地面行走。逃离火场时，带孩子的人要把孩子抱着走，不能拉着孩子跑。

二、如果楼梯被封死或者火势难以控制，要离开危险性较大的房间，向离火源较远的阳台、厕所、浴室等地方躲避。在离开房间时，应及时关闭身后的门窗，这样可以延缓火势的追逼，赢得更多的逃生时间。撤离房间时，如果门已经发热，则不能打开房门，否则烟和火会窜进房间。

三、可将绳子或衣服、皮带、床单、窗帘、被面等撕成条状连接起来当做救生绳，下滑到没有起火的楼层再视情况逃生;在火势极大，不能走出去通过消防通道逃生的，可利用建筑物外墙上的（完好结实的）下水管、避雷线等逐层下降至未着火楼层或地面逃生。但以上方法不适合年龄小、年纪大、病人或行动不便的人。

如果居住在二、三层，实在需要跳楼自救的话，可先向地面抛棉被等物，然后用双手攀着窗台往下滑，尽量缩小跳楼的高度，并尽量做到双脚先落地，减轻受伤程度。人从10米以上高处跳下，生还的希望极小。因此，遇上火灾切勿轻易跳楼。

四、发出信号，等待救援。如果你所处的楼层很高，切勿盲目跳楼。应尽量待在阳台、窗口等易于被人发现和能避免烟火近身的地方。在白天，可以向窗外晃动鲜艳衣物;在晚上可以用手电筒或打火机不停地在窗口闪动光源或者敲击东西，及时发出有效的求救信号，耐心等待消防人员的救援。