可以两面睡。先从外观上看，如果床垫的正反两面都是一样的，就说明两面都是可以睡的，像席梦思的床垫基本上都是可以两面睡的，乳胶漆的床垫也是可以两面睡的，不过床垫多半是一面硬一面软，我们要看个人的需求，是喜欢硬的一面还是喜欢软的一面。

如何判定床垫是否可以翻过来睡？

1、如果是单面睡的，这种尽量别翻过来睡。如果工厂那边用精钢弹簧，或者独立筒弹簧的话，看下有没有乳胶，如果有乳胶的话，底面跟正面的面料差不多，基本都是可以睡的。

2、如果是双面睡的话，可根据自身不同的需求选择睡哪一面。年轻的时候，估计会选择软的那边，比较舒适。但到了年纪大的时候却应选择硬的一面来保护自己的脊髓。席梦思的设计非常人性化，考虑能到了不同人群的不同需要做出这一设计。因而双面更贵，双面的两面都可以睡的，一面软一面硬一张床垫满足两种需要。

3、免翻转的床垫不适合睡反面。如果床垫是双层免翻转床垫的话，不适合睡反面，通常情况下也只是前后调转、床垫凹陷。

床垫的选购技巧有哪些？

1、在选择床垫的时候要看一下床垫的外观。首先颜色要适合自己的需要，特别应该注意边角是不是平直，对接处是不是整齐，表面是不是平整，商标是不是在正中，商标与面料接触是不是工整。在购买的时候要多观察。

2、然后就是要用手或身体某些部位去感受一下，因为好的面料使人感觉很好的，跟买衣服的道理是一样的，最简单的就是要感觉好，最好是试睡一下，这样可以感受到是不是填充料平整。

3、按压是判断弹簧是不是生锈的一个好办法，如果你在床垫的某一部位用力往下按，手感到有微响，这样的床垫建议大家不要购买，因为弹簧已经生锈了，弹簧生锈的原因大多是因为床网，在没有包装成床垫之前放置太久或是本身质量不好所造成的。