睡床如果太低，会受到湿气和地气的影响。湿气侵入人的身体，容易患上风湿、关节炎等毛病；而地气如果直接接触身体，可能使人免疫力降低，经常患病。而直接将床垫铺在地上更不妥，即使很热也不宜如此。睡床最适合的高度是在0.4至0.5米，这个高度对人的健康最有益。

床的高度如何选择？

除了上下床以外，无论哪种床，它的床沿高度都是统一的：放棕垫的床，上沿高度一般是40cm左右。放弹簧垫的床，上沿高度一般是30cm左右。这样放上床垫以后，床垫上沿的高度就是60cm左右。

不过，在选购床的高度的时候，根据卧室的大小、自己的需求、卧室的功能，选择最适合自己的床尺寸。

床如何选购？

1、首先是查看床体，床体主要分为板式床体、实木床体和真皮床体。

2、其次是检查一下床的外观，要选择适合自己的装修风格，但千万不要选比较鲜艳的的颜色，鲜艳的的颜色在卧室里会影响心情。

3、选择环保度高的床，在材料方面，一般皮床和烤漆的床都含甲醛，甲醛的残留的对身体有害，10年8年也去不掉。如果要选就选大品牌的床。因为品牌的选用的面料和皮料都比较环保。木床一定要选择优质的木质，品牌的油漆也都是环保油漆。