床垫的厚度有很多种，建议10厘米的床垫较合适，而不是原料的多少。10厘米的厚度是在满足舒适度的情况下是最经济的选择。

如何选择床垫？

1、当我们看到一款床垫时，首先看到的是它的面料，比较好的床垫面料绗缝的松紧度一致的，没有褶皱、跳线和浮线，床垫的边沿弧度均匀，没有露出毛边的现象。我们用手按压床垫时没有摩擦的声音，并且手感舒适、柔和，反之，就是劣质的床垫无疑了。

2、现在我们睡的床垫大多是弹簧床垫，弹簧床垫的弹簧数量和大小直接影响着床垫的软硬度和舒适度。一张好的床垫，它的弹簧应该是没有声音的，如果有响声，证明弹簧的质量有问题。如果能打开床垫，我们可以看看里面的弹簧是不是经过了防锈的加工处理，如果没有，那这种床垫尽量不要购买。

3、一张床垫，判断它好与不好的关键还是他的填充物，现在市面上许多黑心的厂家，把劣质的棉絮填充进床垫里，更有甚者，直接把发霉发臭的棉絮制作成精美的床垫卖与消费者。我们在购买床垫时，一定要防范这样的问题。购买床垫时，尽量让厂家打开床垫让我们瞧瞧里面的填充物是好是坏才行。

4、床垫的长度和宽度要和我们使用的人的身高体重相一致，并要尽量的宽，因为我们每个人睡觉都会翻身，床垫的尺寸要留下足够的空间让我们自由翻动。床垫的长度应该在睡的人的身高加上15厘米，留下放枕头的空间，那就是我们适合的床垫尺寸了。