实验表明，新装修后密闭的房间通风半小时后，甲醛浓度下降50%-70%，所以加强通风增加新风量，可以大大减少并改善空气质量。

1.次数：最好在每天的早、中、晚开窗通风3次。开窗时，老人及小孩要及时添衣，以免着凉。

2.时间：早上8:00-11:00和下午13:00-16:00，这两个时段大气扩散条件比较好，污染物浓度较低，是最佳通风换气时间段。家住马路边的要注意避开早晚高峰开窗。

3.时长：以80平方米的房子为例，在无风或微风情况下开窗，11分钟就能把室内空气换一遍，20分钟能使室内微生物减少60％，建议开窗通风以20-30分钟为宜。如果只是开条小缝，开窗时长以30-60分钟为宜。

4.对流：对流通风的效率是最高的，同时打开两扇对着的门窗，离得越远越好，能使换气速度提高一倍。

5.温度湿度：冬春季开窗要注意室温的变化，不要让室温低于16℃，否则容易感冒。冬春季干燥，室内最好开着加湿器，将湿度保持在40-60%之间，让呼吸道保持湿润舒适。

6.三个时间点记得要开窗通风。

起床后：起床后，房间里全是夜里呼出的废气及漂浮的尘螨及皮屑，一定要及时开窗通风。

做饭时：做饭产生油烟容易刺激呼吸系统，建议在打开抽油烟机的同时也要开窗，并在做完饭后继续通风10分钟以上。

洗完澡：浴室湿度过大容易产生霉菌，洗完澡也要及时开窗通风。