1、首先需要将房屋的地面和家具保护起来，包括插座、开关以及与墙面接触的门框边缘，以防止被涂料弄脏。

2、然后对需要施工的墙面进行处理，如果有破损、油渍或者表面不平起皮，需要用铲刀把这部分铲掉重新批腻子修补。

3、最后就是涂刷乳胶漆了，注意要一面一面墙开刷，不要为了好玩跳跃式的去刷墙，以免出现涂刷薄厚不一致。

自己刷白墙的具体步骤：

一、家具家饰防护

刷墙前必须先对地面、家具、及墙面装饰做好防护，包括插座、开关以及与墙面接触的门框边缘，以防止被涂料弄脏。

二、墙面处理

1、如果墙面已经涂刷过乳胶漆，需要先将原来的墙面清理干净，包括清除墙面粉化、脱落部分，清干净污渍，并将墙面的杂物清干净。清理好后需要将墙面再打磨一次，不然新墙漆不容易挂墙。

2、如果墙面出现老化，空鼓、粉化等严重问题，则需要先对墙面先进行局部修补。用铲刀把这部分铲掉，重新批腻子修补找平，方便后续的施工。需要注意的是在石膏层和腻子层中间一定要做网格布，所有的墙面都要做，不然容易造成墙面开裂。

三、涂刷乳胶漆

涂刷乳胶漆包括底漆和面漆，一般工艺流程是一遍底漆两遍面漆，两者配套使用。如果图方便的话，不刷底漆也可以。

具体方式：

1、是用拖布杆插到滚刷上，根据高度结1-2个拖布杆。

2、用滚刷沾好乳胶漆后放到托盘里来回滚动，让漆均匀的沾到滚刷上，同时把多余漆滚下去。

3、举起滚刷刷墙；刷墙的过程中，要一面一面墙开刷，不要为了好玩跳跃式的去刷墙，以免出现涂刷薄厚不一致，出现墙面露底的情况。

乳胶漆做2遍，每遍施工间隔2小时，这样可以保证覆盖率。同时注意施工时的室内温度不能低于10度，以免影响墙面效果。

四、收尾

上好乳胶漆后，表干需要2小时，彻底干透需要10天。乳胶漆没有完全干透的情况下，不要触碰墙体，也不要做灰尘大的施工。

乳胶漆施工后禁止开对流窗，但是必须开窗通风。因为乳胶漆在干燥的时候会挥发水分，如果不开窗容易开裂。切记不要开对流窗，风大的时候来个缝即可。