关于床头的朝向，古人也有着不一样的观点，如《千金要方道林养性》里说：“凡人卧，春夏向东，秋冬向西”，“凡卧，春夏首向东，秋冬首宜向西”。古人的解释是春夏属阳，头宜朝东卧；秋冬属阴，头宜朝西卧，就是说人睡眠的朝向应该与“春夏养阳，秋冬养阴”的养生原则相吻合。

在卧室里，最主要的一件家具是床。床不难提供了人们的睡觉条件，同时还担当阗睡眠质量如何，此时想要达到更好的舒适性，那么床如何来摆放，床头朝向就有着很大的要求，通常来说是不能随便摆放，有着一定的学问在里面，从而也就造就出了床头理想中的朝向。

床头理想中的朝向：床头最理想的朝向是南北方向，不要对着门，最好还是靠近窗边，这样就能做到在黎明时分有阳光照射进来，有助于吸收大自然的能量，有益身心健康。

至于为什么这样说，当然也是有一定学问在里面的：

因为地理磁场就是南北方向，若采用南北睡觉方向，人体内的细胞电流方向即可与地球磁力线方向呈平行状态，这样血气便可通畅，能量消耗锐减，有利于身心健康，更容易入睡。反之，若睡觉方向为东西向，机体从外界得不到能量补充，磁场得不到及时排除，所产生的热量又以热的形态萦绕周身，导致体温升高，通常呈现头昏、烦躁、失眠、颈椎酸疼等症状。

如果说床头对着门，那么一进到卧室里睡在床上突然门被人打开，一眼看见，有失文雅，没有任何的秘密性，就会影响到人的休息。同时这样也有着不安全的心理作用。最重要的就是床头对着门，这样就形成串风的情况，床头位置会一直受到门口的风直吹，长久后就会诱发头痛等疾病。

结合以上所说，最科学的床头摆放方位应该是南北方向，也就是说人头南脚北睡觉最好，它是根据磁场的原理来解释的。