1、在家里装上隔音板，隔音板它的功能就是用来隔音的，其可以很好的阻隔声音的传播，能防水防火，安装起来也很方便，冬天还有保温功能。

2、给家里的所有房间装上吊顶，在购买吊顶材料的时候要选择隔音效果好的，比如石膏板、泡沫板。如果想要加强隔音效果，可以在石膏板和天花板之间加上一层吸音棉。

一、如何隔绝楼上的噪音？

1、在家里装上隔音板，隔音板它的功能就是用来隔音的，可以很好的阻隔声音的传播，能防水防火，安装起来也很方便，冬天还有保温功能。我们在购买的时候选择吸音棉或者吸音板等材料的隔音板，这一类的隔音板可以很好的减弱声音的传播，如果条件允许的话，我们可以在自己家里的地板上也装上隔音板，这样我们在楼上走路的声音不会传播到楼下。

2、想要彻底隔绝楼上的噪音，我们可以给家里的所有房间装上吊顶，我们在选择吊顶材料的时候要选择隔音效果好的，比较厚的石膏板或者泡沫板，如果想要加强隔音效果，可以在石膏板和天花板之间加上一层吸音棉，这样就算楼上的噪音再大，楼下也不会听见。

3、如果我们在装修前没有做吊顶，又不想后期太麻烦，我们可以直接在天花板上铺上一层隔音毡，隔音毡是一种密度比较高的材料，目前在国外的家庭都会使用这一种隔音毡用来隔音，隔音毡摸起来比较薄，但是整体的重量却很重，隔音毡可以随意切割，根据你需要的面积来切块，操作起来也很方便，撕开背面的贴纸就可以直接贴上去，贴的时候要把天花板全部包裹起来，不能有空隙，这样才能完全的起到隔音的效果。

4、可以在家里的墙面上涂上一层吸音涂料，吸音涂料的优点有：防水、防火、吸收噪音、有很好的保温效果，操作方法也和一般的油漆一样，先把墙面都清理干净整洁后，在墙面上先涂一层白色的底漆，等底漆干了之后再涂上吸音涂料，我们可以选择手动把涂料刮在墙上，也可以选择用喷枪的方法喷漆，这个方法操作起来比较方便，而且可以均匀地喷在墙上。

5、我们可以买一些木质的家具或者绿色植物放在家里，也起到了吸收噪音的效果。

二、楼上噪音扰民归谁管？

居民区噪音扰民归于环保部门管理，所以当楼上的噪音已经干扰到自己的正常生活了，可以拨打12369向当地环保部门进行投诉，或者是联系当地城市管理部门或110协商解决。

1、根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第五十八条中的相关规定：

违反关于社会生活噪声污染防治的法律规定，制造噪声干扰他人正常生活的，处警告；警告后不改正的，处200元以上500元以下罚款。

2、根据《中华人民共和国环境噪声污染防治法》第六十一条中的相关规定：

受到环境噪声污染危害的单位和个人，有权要求加害人排除危害；造成损失的，依法赔偿损失。

赔偿责任和赔偿金额的纠纷，可以根据当事人的请求，由生态环境主管部门或者其他环境噪声污染防治工作的监督管理部门、机构调解处专理；调解不成的，当事人可以向人民法院起诉。

当事人也可以直接向人民法院起诉。