床的正常高度一般在45至50cm之间。在选择床的高度时，应以使用者的膝盖部为标准，略高1至2厘米为宜，避免床的高度过高，造成使用起来不方便，或者过矮，过矮的床不仅容易受潮，还容易在睡眠时吸入地面灰尘，增加肺部的工作压力。另外，在选择床的时候，还应对家里卧室的实际尺寸进行测量。

一、床的高度多少为宜?

一般来说床沿高度以45厘米为宜，或以使用者膝部做衡量标准，等高或略高1～2厘米都会有益于健康。过高只会带来难适应，太矮则易受潮，容易在睡眠时吸入地面灰尘，增加肺部的工作压力。

二、床如何选购?

1、先要注意的是床板的质量，掀开床垫，我们会看到木质床板，若床板为薄板而非多层板，则床的质量明显不高，以多层矫型板及钢丝弹簧制成的床，具有厚重的质感而无任何噪音。

2、检查床垫，安全、耐久的床基还不能完全保证舒适的睡眠，只有将床基与床垫很好地结合。

3、检查实木床所用的实木是否是整块的。好的实木床所用的木材是整块的，这是检查是否真正实木床的一大标准。挑选时可以看实木床相应位置的花纹和疤结是否对应，先看床体外侧的花纹，再看对应位置的背面是否有相应的花纹，如若对应位置相符，则是纯实木的。