爬行垫的厚度最好就是在2cm左右的，最好就是能够防潮和防凉就行的了，买厚一点也不要紧的，可以防止的摔倒的时候受伤，如果是想携带方便点的话就建议买薄一点的了。

大家可以根据家里的地板和装修情况以及空间大小来选择。一般来说，地热的家庭就可以选择0.5厘米左右的，而普通家庭可以选择1.2厘米厚度的。如果在夏天的话，可以选择相对更薄一些的；在冬天用的话，则选择更厚一些的。

传统的爬行用品一般是毛毯，被褥，但是这些用品有许多问题：厚重，不容易携带；易脏，清洗费时费力；吸湿，容易返潮。所以市场上的爬行垫一般由PVC或EPE，还有一种中档高密度XPE材质和保鲜膜组合而成，中层为珍珠发泡棉，表层为保鲜膜。

总的来说，婴儿爬行垫这种产品一般由EPE和保鲜膜组合而成，中层为EPE(珍珠发泡棉，一种无味环保材料，常用于食品包装)，表层为保鲜膜。一般可以根据季节选厚薄，也可以根据宝宝的月龄选择厚薄，如果宝宝过小，建议厚一些，避免宝宝摔疼，或是在爬行时膝盖疼痛。

所以，选购什么样厚度的爬行垫要根据家长们各自的具体需求来决定，厚度不同各自的优缺点也不一样。但是原则上爬行垫厚度不要小于0.5厘米，因为爬行垫太薄的话，宝宝容易着凉，而且爬行的时候也不够柔软舒适。