自热包的使用方法：拆开自热包塑料包装，放入下层餐盒中，加入冷水刚好没过自热包；等待十五分钟即可。自热小火锅是通过发热包内的生石灰、碳酸钠和水反应快速放热，提供最初的热量，再通过铁粉、铝粉、镁粉持续氧化放出热量。
发热包会使水的温度达到90摄氏度以上，并通过其产生的高温水蒸气来加热食材。
自热小火锅的发热包使用方法：拆开发热包包装，入下层餐盒中，加入冷水刚好没过发热包；等待十五分钟即可。发热包，即食品专用发热包，由自热材料经无纺布、OPP膜包装后组成的整体。使用时，只需撕开OPP塑料膜，放置在耐高温盒内，按照具体使用方法进行操作使用。
虽然这种自热食品的发热包对人体健康无害，但却会因使用不当导致爆裂。如果大量水蒸气在封闭环境下囤积，可能会变成“小型炸弹”，发生爆炸。所以，在食用自热火锅时千万不能把盖子的透气口堵住，并要注意环境通风。
