1、工艺不同：立体枕头就是双边枕头，在缝制工艺上，双边枕头更复杂，成本更高，而单边枕头较简单，属于常见的枕芯缝纫技法。

2、外形不同：在外形上，单边枕头外形比较尖锐，而立体枕头外形比较圆润，与单边枕头相比，立体枕头更舒适。　

3、体验不同：与单边枕头相比，立体枕头更具弹性，在使用时能让人体更加放松。

枕头需要经常更换吗？

​枕头是需要经常更换的，其一枕头在使用的过程中会滋生比较多的细菌和螨虫，如果不及时更换清洗对人体健康会造成比较大的伤害。其二是枕头在长期使用的过程中枕头中的填充物会发生变形的情况，枕头的高度就会慢慢变低，如果此时不及时更换合适的枕头会对脊椎肌肉造成比较大的负担和压力，从而诱发脊椎病的产生。

如何挑选枕头？

1、在挑选枕头的时候应把握好枕头的高度，枕头太高不低都不好。枕头太高，会加重颈椎负担，而且还可能产生落枕现象；枕头太低也不好，因为枕头过低会使头部充血，容易造成眼睑和颜面浮肿，并且下颚会因此向上抬，出现打鼾的情况。好的枕头无论仰睡、侧睡、都能保持颈部的正常生理弧度。成人以仰卧时枕高15至20厘米，侧睡时枕高约20至15厘米的高度为宜。

2、在挑选枕头的时候应把握好枕头的硬度，枕头太硬或者太软都不合适。枕头太硬，与头的接触面积减少，压强增大，头皮会感到不舒服；反之，枕头太软，难以保持一定的高度，会导致颈肌过度疲劳及影响呼吸的通畅，不利于睡眠。

3、枕头的宽度应比肩膀更宽一些，不应选择宽度太小的枕头，因为当你一翻身，枕头就无法支撑颈部，另外，过小的枕头还会影响睡眠时的安全感。

4、家要根据自己的实际需求来选择合适的枕头。不建议使用化纤枕，这种材质的枕头透气性差，用久了容易变形结块。而荞麦枕、乳胶枕等都是不错的选择。

枕头哪种材质好？

1、乳胶枕

乳胶枕可以说是近些年来的枕头界网红。取材天然、软硬度恰到好处，同时乳胶的透气性非常好，并且还具有抑菌防螨的效果，使用效果和体验都是无槽可吐的。如果偏爱硬度适中的枕头，则可以选择乳胶枕。

不过在选购时，要懂得分辨好坏，毕竟现在的乳胶枕市场鱼龙混杂，许多不良商家打着天然乳胶的幌子在卖合成乳胶枕，建议选择靠谱的大品牌。另外，乳胶枕的保养颇有讲究，切勿放在太阳下暴晒，很容易让乳胶发黄发硬开裂。

2、羽绒枕

羽绒枕可以说是软枕星人的最爱，蓬松、柔软且细腻，使用十分舒适。并且羽绒密度较大所以透气性也非常好，不会出现闷热的情况。但要注意，羽绒枕清洗较为麻烦，不可以水洗，更建议干洗哦。

3、荞麦枕

荞麦枕可能会更适合喜欢硬枕头的中老年人，能够有效预防颈椎疾病。但是由于内部材料也属于天然材质，需要定期放置在太阳下暴晒一番，才能避免起霉起螨。

4、化纤枕

这也是最低廉的一种枕头，虽然便宜但透气性不行，舒适度也很是一般，所以并不建议购买使用。