1、冰箱冷藏室的边上有个温度调节档，一般是0~7档，数字越小，代表温度越高。0代表关闭冷藏室，7档是最强档。调到7档，压缩机工作的时间可能会比较长。

2、夏季应调在1-2档，春秋季调3档，冬季调4-5档，保持冷冻室在零下18度左右，冷藏室在0-10度之间，最好在4-8度之间。

3、1档为最低档，冰箱内的温度最高；最高档一般为7档，冰箱内的温度最低，但不能长时间调在最高档，因为最高档是强制制冷档，压缩机会始终工作不停机，一般只是对食品进行速度时使用几个小时，但不要超过4个小时，是否对压缩机有损害。

冰箱制冷效果不好怎么办？

1、适当调节冰箱温度：通常家用冰箱都有一个温度控制器，温度过低或过高，都会影响冰箱的使用效率。有的用户一年到头也没调过温度器，其实是不对的。冰箱的温控调节是要按照季节相应调节，冬季一般档位要打到4档以上适用，一般情况下，如果环境温度低于16度，调到5档，低于10度，就可以调到6或7档。在夏季，环境温度高，而此时箱内温度每下降1℃都很困难，通过箱体保温层和门封冷量散失也会加快，这样就会出现开机时间很长而停机时间却很短。夏季环境温度高时，应打在弱档2至3档使用。

2、清理排水孔：在大多数冰箱保鲜层的底部，底板和背板相交的边上，有一个很小的排水孔。冰箱出现结霜的现象时，检查排水孔是否被堵住了，若堵住了，里面的水汽不能及时被排掉，积累在冷藏室里面，要及时清理。可以用温水加盐清理，杀菌的同时，也疏通了排水孔。

3、定期清理冰箱：最好每月对冰箱清洗一次，除菌、消毒。清洁冰箱时先切断电源，用软布蘸上清水或食具洗洁精，轻轻擦洗，然后蘸清水将洗洁精拭去。除常规部位外，更需注重用冰箱专用消毒剂对冰箱内部的滴水槽、隔板槽等死角喷洒消毒。冰箱内壁、死角喷雾完成后，应将冰箱门关闭5~10分钟，让消毒剂充分杀菌， 最后用抹布擦干净。箱内附件肮脏积垢时，应拆下用清水或洗洁精清洗。电气零件表面应用干布擦拭。