使用冷热喷雾机，步骤如下：

1、准备好清水或加入需要使用的药液，并将其倒入水箱中。

2、将水箱盖子盖好，插入电源并打开开关。

3、等待几分钟，让喷雾机预热。

4、根据需要，选择热喷雾或冷喷雾的模式，通常可以通过按钮或旋钮来控制。

5、将喷雾机对准需要喷雾的位置，按下扳机进行喷雾。

需要注意的是，使用时不要将喷雾机对准人体、宠物、电器和易燃物品等，以免造成伤害或损坏。在使用过程中，也要注意安全，不要让水或药液溅到眼睛、皮肤和衣服上。使用后，要及时清洗喷雾机，避免出现堵塞等问题。