恢复出厂设置可以让手机回到原始状态，但是这也意味着所有的数据都将被删除，包括联系人、短信、照片、音乐等。如果您没有事先备份这些数据，那么您需要找到一种方法来还原它们。在本文中，我们将介绍几种常用的方法来还原手机数据。

一、使用手机备份功能

对于iPhone和Android手机，都有自己的备份功能，可以轻松地备份联系人、短信、照片、音乐等数据。在恢复出厂设置之前，您应该先启用备份功能，然后在还原手机时选择还原备份。下面我们来具体介绍一下备份方法：

1、iPhone备份方法

iPhone备份可以使用iCloud或iTunes来完成。以下是详细步骤：

1.1 使用iCloud备份

1）打开“设置”应用程序，点击您的名称，然后选择“iCloud”。

2）滚动到“iCloud备份”选项下，确保该选项已打开。

3）点击“备份现在”，等待备份完成。

4）如果您想要自动备份，可以在该页面上选择“自动备份”，然后选择备份的频率。

1.2 使用iTunes备份

1）连接您的iPhone到电脑上，打开iTunes。

2）选择您的设备。

3）点击“备份现在”。

4）如果您想要自动备份，可以在该页面上选择“自动备份”，然后选择备份的频率。

2、Android备份方法

对于Android手机，您可以通过Google账户来备份您的联系人、日历、照片、Google Drive文件等数据。以下是详细步骤：

1）打开“设置”应用程序，找到“Google”选项。

2）点击“备份”，确保开启该选项。

3）点击“备份现在”。

4）如果您想要自动备份，可以在该页面上选择“自动备份”，然后选择备份的频率。

二、使用第三方备份工具

如果您没有启用手机自带的备份功能，您可以使用一些第三方备份工具来备份您的数据。以下是一些常用的备份工具：

1、iTunes Backup Extractor（仅适用于iPhone）

这个软件可以从iTunes备份中提取出您的联系人、通话记录、短信、照片、音乐等数据。以下是详细步骤：

1）下载并安装iTunes Backup Extractor。

2）打开软件，并在列表中选择您要提取的备份文件。

3）选择要提取的数据类型。

4）点击“开始提取”。

5）将提取出来的数据导入到您的iPhone中。

2、Android Backup and Restore

这个软件可以备份您的联系人、短信、通话记录、照片等数据。以下是详细步骤：

1）下载并安装Android Backup and Restore。

2）连接您的手机到电脑上。

3）打开软件，并选择要备份的数据类型。

4）点击“开始备份”。

5）将备份好的数据导入到您的手机中。

三、使用云存储服务

除了备份工具，您还可以使用云存储服务来备份您的数据。以下是一些常用的云存储服务：

1、iCloud

iCloud可以备份您的联系人、日历、照片、备忘录等数据。以下是详细步骤：

1）打开“设置”应用程序，点击您的名称，然后选择“iCloud”。

2）滚动到您要备份的数据类型下，确保该选项已打开。

3）点击“备份现在”。

4）在还原手机时，选择还原iCloud备份。

2、Google Drive

Google Drive可以备份您的联系人、照片、Google Docs等数据。以下是详细步骤：

1）下载并安装Google Drive应用程序。

2）打开应用程序，并登录您的Google账户。

3）点击“设置”，然后选择“备份”。

4）选择要备份的数据类型。

5）点击“开始备份”。

6）在还原手机时，选择还原Google Drive备份。

总结

恢复出厂设置可能会导致您的数据丢失，但您可以通过备份功能、第三方备份工具或云存储服务来还原您的数据。在进行恢复出厂设置之前，务必备份好您的重要数据，以免造成不必要的损失。