随着手机拍摄的普及和发展，大家发现在使用手机自拍时，自己拍出来的照片总是不如镜子里看到的自己好看，而且会让人感到失望和困惑。为什么同样的自己，在不同的拍摄环境中，会产生如此大的差异呢？

手机的拍摄原理和镜子的原理是不同的。镜子可以准确地反射出我们的外貌，并且没有失真，因为它是通过光线的反射来呈现我们的形象的。而手机的拍摄原理则是通过镜头捕捉光线的方式来呈现我们的形象。在这个过程中，光线经过了多次的反射和折射，不同的环境和设备会对光线的传输和呈现产生影响，从而导致手机拍摄出来的自己与实际的自己存在差异。

手机自拍时的角度和距离也是一个重要因素。大多数人习惯于将手机摆在脸前直接拍摄，这个角度可能会让自己的脸看起来比较圆润，因为光线会在脸部产生反射和折射。而如果将手机举高一点或者低一点，就会改变光线的方向和角度，从而对脸部的形状和轮廓产生影响。此外，距离的远近也会对自己的形象产生影响，过近或者过远都可能会导致照片的失真和变形。

除了以上因素外，还有其他一些可能会影响手机自拍效果的因素。例如，光线的强弱和方向、拍摄环境的色调和明暗等等。如果光线比较强，就会对照片产生过度曝光的现象，让自己的面部看起来比较白，甚至失去了一些细节。而如果光线比较暗，就可能导致照片看起来比较模糊和暗淡。同时，拍摄环境的色调和明暗也会影响照片的质量和效果，例如背景太暗或者太亮，都有可能会影响自己的形象。

由于手机拍摄和镜子反射的原理不同，所以在使用手机自拍时，需要注意一些因素，如角度、距离、光线方向和强度等等。只有掌握了这些技巧，才能够拍出更好看的自己。同时，在选择拍摄环境和设备时也需要注意，以免影响照片的质量和效果。