七大色调通常指的是彩虹的七种颜色，也就是红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫。

冷色带和暖色调如何区分？

1、根据轻重感区分

一般如果你看到别人穿搭的衣服觉得太过于厚重，太过于沉闷，那么这种色彩一般以冷色系为主，多在秋冬出现，搭配的风格也千差万别，而轻盈的色彩比如夏季的连衣裙的色彩，多以米黄，淡绿灯色彩为主，一般多为暖色系。

2、根据柔刚性区分

如果你分不开冷色系和暖色系，可以多看看一些比较刚性的金属质感的色彩，冷青色，古铜色，西装色，等比较刚性的色彩，而暖色系一般多以柔美的薄纱为主，淡粉，轻灰等多以暖色系为主。

3、根据心情分类

如果你对色彩并不敏感，也记不住搭配中的各种色彩，那么你可以根据自己的心情去区分，当然不一定全对，但是大部分还是准确的，暖色调的色彩给人活泼，愉悦的心情，让人开心，激昂，比如节日色，宴请色多以暖色系为主。冷色调给人的感觉比较沮丧，压抑的黑色，冷静的深海色等都是比较令人哆嗦发冷的色彩。