卧室灯瓦数要根据卧室的空间来决定，正常每平方米1-1.5W，如果说卧室有15-20平方米的话，建议用24w的卧室灯，而面积在15平方以上的建议选36w的，灯体直径在50cm以上。装白光还是暖光，要还是看个人喜好，如果要在卧室里学习和工作的话，建议选白光将减轻眼睛的疲劳；如果想要将卧室布置更加温馨的话，建议选暖光更加舒适。
卧室灯选购技巧
1、尺寸
在选择卧室灯时，要根据卧室面积来搭配，如果卧室比较小，选择简单的吸顶灯更加适合，并且不要超过50公分为佳。若卧室面积较大，要选择水晶灯或吊灯之类的，要购买50公分以上的灯具为佳。
2、类型
选购卧室灯要结合自家的卧室风格，比如说欧式、美式、法式等风格比较华丽，建议选择奢华的水晶灯；现代简约风的卧室，建议选择吸顶灯更加合适。
3、颜色
除了灯具本身，颜色搭配也是非常重要的，因此灯具的颜色也要引起重视。简约风适合营造温馨的气氛，建议选择浅色的灯具，比方说纯白、米色、粉色等等。
