近日，江苏常州的宋先生因为长时间吹空调，不但引发了感冒，更是因为轻视病情而最后住进了ICU。这位36岁的男子的故事唤醒了我们关于“空调病”的警钟，一同来关注这个在现代生活中常被忽视的健康问题。

宋先生在夏季享受着空调带来的凉爽，但却没有意识到，这种人为的降温方式可能会对健康造成威胁。他因此患上感冒，原本只是普通的症状，但由于没有及时治疗，最终发展成了胸闷无力，四肢瘫软。在晕倒后被紧急送往医院的宋先生被确诊为暴发性心肌炎，这是一种由病毒感染诱发的严重疾病，以心肌组织严重水肿和功能障碍为特征。

这种疾病起病隐匿、恶化迅速，死亡率极高。常州市第一人民医院心血管内科主治医师钱四辈表示：“他受凉后不注意休息，免疫力降低，病毒侵犯到心脏，导致心脏严重受损。”

这个案例给我们敲响了警钟，夏季使用空调需适度，过度依赖可能引发“空调病”。安阳市中医院的袁一展医师解释，“空调病”是因为在空调环境中长时间待着，人体的耐寒能力下降，导致体温调节失常，空气中微生物在空调中繁殖，更易感染。表现症状多样，包括四肢酸痛、头痛、面瘫、皮肤过敏甚至哮喘等。

预防“空调病”需要注意什么呢？袁医师建议，首先是空调温度不宜太低，白天26-28℃最合适，夜间尽量不要整晚开着。其次，可用生姜、花椒泡脚或腿，起到散寒作用；避免空调直吹，使用时间不超过3小时，注意关节和腹部保暖。

宋先生的不幸事故是一个警讯，提醒我们空调的使用必须考虑到健康风险。空调可以瞬间带来凉爽，但可能会悄悄带来健康危机。这个夏天，让我们更加理智地使用空调，珍爱生命，注意健康，不让“空调病”再次发生。