可以，但是有几点需要注意：

1、保暖：睡在地板上可能会比较凉，特别是在冬季或是地面较冷的环境中。使用棉被可以提供一定的隔热效果，但确保棉被足够厚，以隔离地面的冷气。

2、支撑：虽然棉被可以提供柔软的感觉，但它可能不足以支撑身体的重量，导致睡眠姿势不正确，从而影响脊椎健康。考虑使用一些厚度和硬度适中的垫子或床垫来提供足够的支撑。

3、清洁：地板的清洁状况也需要特别注意。确保地板干净，避免灰尘和细菌对身体健康造成影响。

4、空气流通：睡在地板上可能会感觉到空气流通不畅，尤其是在封闭的空间或地面较低的环境中。确保房间有足够的通风，以保持空气新鲜。

5、个人习惯：每个人的身体状况和对于睡眠环境的偏好不同。有些人可能会发现睡在地板上有助于改善背痛或睡眠质量，而有些人可能会感觉不舒服。最好是根据个人情况做出调整。

睡地板垫了棉被可以吗？

如果室内气温比较高地面不潮湿，那么偶尔垫着棉被睡地板是不会对身体造成什么影响。大家尽量不要睡地板，因为地板湿气很大，如果长期睡地板容易造成关节酸痛；而且地板很硬，睡地板会脊梁也不好。

大家晚上尽量睡床上，对我们的身体会比较好。市场上卧室床的类型也比较多，比如说铁艺床、布艺床、皮床、藤艺床、木床等；如果根据尺寸来划分，可分为1.2米床、1.5米床、1.8米床等等。大家在选择卧室床的尺寸时，要根据卧室的空间大小来选择；卧室床材质选择要根据室内整体风格来考虑。

如果家中空间比较小，偶尔可能会遇到客人留宿的情况，那么我们在进行室内装修时可考虑购买沙发床、壁床等多功能产品；或者我们可在书房内定制榻榻米作为临时客床，具体如何装修设计大家也可咨询设计师。

卧室床选择好了之后，大家需选择一款好的床垫更有利于我们的睡眠。床垫有乳胶床垫、弹簧床垫、棕榈床垫等不同的类型，大家在选购床垫时要看产品的软硬程度、透气性、均匀承托性等方面。不同人群对于床垫的软硬要求是不一样的，比如说老人比较适合硬一些的床垫，如棕榈床垫。

睡地板垫多厚才没影响？

垫一个20cm左右的床垫，再将床褥铺在上面即可，这样睡着既舒适又能有效防止潮气进入身体，要是湿气较足还可以在床垫下加垫一层防潮垫。如果是住在一楼则并不建议长期睡在地板上，特别是风湿病患者。毕竟低楼层潮气比较足，直接睡地板上容易受凉，引发局部关节疼痛或肿胀。但若居住楼层较高，只要垫厚点还是能睡地板的。