如果觉得吸顶灯太亮的话，可以考虑在灯罩里面加些可以遮挡的东西，比如纸张之类的，这样可以遮挡一些光，让光看起来柔和一些。又或者是贴一些磨砂纸在外面，这样做也可以遮挡光的。如果都不喜欢的话可以去换一个可以调节光源的灯。

另外，吸顶灯太亮的话，首先要看看吸顶灯类型，如果是不能调节光源的那种，那么建议重新去买一个瓦数小一点的灯，在购买之前仔细询问清楚店家是多少瓦的，而且通常卖灯的店都当场可以试验一下灯的效果。