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国人平均睡眠时长6.75小时 调查显示国人整体睡眠质量欠佳
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睡6小时和睡8小时区别有多大?睡眠时长对身心健康的影响
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周末补觉危害比熬夜还大?探究睡眠时长与规律性对健康的双重影响
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调查称我国居民平均在0点后入睡 平均睡眠时长不足7小时
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将睡眠延长至8小时对身心的变化:充足睡眠为身体心理注入新活力
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专家称胖人需要的睡眠时间更多 提高睡眠质量的方法
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早睡早起会主观感觉更年轻 2天睡眠不足会让人感觉老了4岁
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